日常生活を行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められますので、各方面から専門家を招き生活向上講座を開催します。また当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。

タイトル日時・場所・定員、簡単な説明
【有料】
脳活性化プログラム　シナプソロジー
普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、
認知機能を向上させるプログラム
日時：11月21日(土)10：00～10：45
場所：学習室1（2階）
定員：20名
事業参加料：100円
持ち物：室内用運動シューズ（有無ともに可）・タオル・水
【有料】
朗読教室
11月のテーマ：「目黒のさんま」
日時：11月26日(木)13：30～14：30
場所：学習室2（2階）
定員：20名
事業参加料：200円
元気百倍 板リハ出張講座（腰・体幹編）
腰・体幹を中心としたストレッチ運動を行います
講師：イムス板橋リハビリテーション病院 リハビリ技士
日時：11月28日(土)10：30～11：30　
場所：学習室1（2階）
定員：20名
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水・
運動しやすい服装
※講座開始後の入室はご遠慮ください
体力測定
測定後、個別のフィードバックを参考に、自分に合った身体活動、体力づくりを行うことができます
日時：11月19日(木)14：50～15：20
　　　11月26日(木)・29日(日)10：30～11：00
場所：学習室2（2階）
定員：各5名
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水・
運動しやすい服装
※月１回のみ受講できます
※10月10日(土)より２階受付にて受付開始（先着順）
※講座開始後の入室はご遠慮ください
生業・就労に関する指導
ボランティアなどの相談はありませんか
日時：11月7日(土)14：00～15：00
場所：多目的室2（2階）
定員：1名
※10月10日(土)より２階受付にて受付開始（先着順）
※前日までにお申し込みください
館長の何でも相談日
志村ふれあい館館長があなたのご相談にのります
日時：11月7日(土)15：00～16：00
場所：多目的室2（2階）
定員：1名
※10月10日(土)より２階受付にて受付開始（先着順）
※前日までにお申し込みください
オリエンテーション
登録間もない方に、ふれあい館をご案内します		日時：11月12日(木)13：30～14：15
場所：多目的室2（2階）
定員：10名
※10月10日(土)より２階受付にて受付開始（先着順）
看護師による講座
『筋力低下予防』
日常生活のちょっとした工夫で筋力低下は予防できます
日時：11月7日(土)・18日(水)13：30～14：30
場所：学習室2（2階）
定員：各10名
※10月10日(土)より２階受付にて受付開始（先着順）
終活その前に！
もしもの時に備えて話あいをしてみませんか？
病院の緩和ケア医が作った
カードゲーム体験を通して人生会議		日時：11月4日(水)10：00～11：30
場所：学習室2（2階）
定員：16名
※10月10日(土)より２階受付にて受付開始（先着順）
お口の健口（けんこう）を保ちましょう
お口の健口（健康）を保って、全身の健康維持や
健康寿命の延伸につなげましょう		日時：11月25日(水)10：30～11：30
場所：学習室1（2階）
定員：20名
※10月10日(土)より２階受付にて受付開始（先着順）
嚥下体操
美味しく食べるために、お口の体操をしましょう！
日時：11月5日(木)・12日(木)11：35～11：55　
場所：交流室（1階）
※時間になりましたらお集まりください