日常生活を行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められますので、各方面から専門家を招き生活向上講座を開催します。また当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。

前に必ず講座内容、日時等をご確認ください。

タイトル日時・場所・定員、簡単な説明
【有料】
脳活性化プログラム
普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、認知機能を向上させるプログラム		日時：11月1日（金）・15日（金）　
　　　１０：００～１０：４５　
場所：学習室１（２階）
定員：各２０名
事業参加料：１回１００円
持ち物：室内用運動シューズ（有無ともに可）、タオル、水
【有料】
朗読教室
11月のテーマ：「時代劇を読む」		日時：11月28日（木）
　　　１３：３０～１４：３０　
場所：学習室２（２階）
定員：２０名
事業参加料：２００円
元気百倍！板リハ出張講座（腰・体幹編）
腰・体幹を中心としたストレッチ運動を行います。
講師：イムス板橋リハビリテーション病院リハビリ技士		日時：11月23日（土）
　　　１０：３０～１１：３０　
場所：学習室１（２階）
定員：２０名
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水
※講座開始後の入室はご遠慮ください
認知症とフレイル予防
ヒートショック（寒暖差による血圧の変化）について		日時：11月11日（月）
　　　１３：１５～１４：００
場所：学習室２（２階）
定員：１６名
※講義形式の講座です
※10月10日（木）より２階受付にて受付開始（先着順）
体力測定　
５項目を測定して体の状態を知る
今の自分を知りましょう！
身長、体重、血圧も計測		日時：11月11日（月）
　　　１４：３０～１５：３０　
場所：学習室２（２階）
定員：各５名
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水
※講座開始後の入室はご遠慮ください。
※10月10日（木）より２階受付にて受付開始（先着順）
生業・就労に関する指導
ボランティアなどの相談はありませんか？		日時：11月2日（土）
　　　１４：００～１５：００
場所：多目的室２（２階）
定員：１名
※10月10日（木）より２階受付にて受付開始（先着順）
館長の何でも相談日
志村ふれあい館館長があなたのご相談にのります！
		日時：11月2日（土）
　　　１５：００～１６：００
場所：多目的室２（２階）
定員：１名
※10月10日（木）より２階受付にて受付開始（先着順）
薬剤師・管理栄養士による健康セミナー
冷えは万病のもと
～冷えによる不調と予防～
みずほ薬局所属管理栄養士・薬剤士		日時：11月7日（木）
　　　１０：３０～１１：３０
場所：学習室２（２階）
定員：２０名
※10月10日（木）より２階受付にて受付開始（先着順）
嚥下体操
美味しく食べるために、お口の体操をしましょう！		日時：11月7日（木）・21日（木）
　　　１１：００～１１：１５　
場所：多目的２（２階）
※時間になりましたらお集まりください
サポートぬくもり説明会＆やりたいこと相談会
あなたの”やりたい”を地域で活かそう！		日時：11月28日（木）
　　　１０：３０～１１：３０　
場所：学習室２（２階）
定員：２０名
※10月10日（木）より２階受付にて受付開始（先着順）
Myライフプラン＆エンディングセミナー
明日をよりよく生きるため		日時：11月27日（水）
　　　１４：００～１６：００　
場所：交流室（１階）
定員：２０名
※10月10日（木）より２階受付にて受付開始（先着順）
防災まち歩き
地域を歩き、交流しながら楽しく学びましょう！

災害時も役立つ場所や危険な場所などを探しながらクイズにチャレンジ！楽しくコースを回ります		日時：11月4日（月）
　　　１３：００～１６：００（集合１２：４５）※雨天中止
場所：志村坂上地域センター（2階洋室A）へ集合
＜まち歩きコース＞（歩く時間は約90分）
地域センター→志村第二小→第三公園→熊野神社→地域センター
定員：６名

※10月10日（木）より２階受付にて受付開始（先着順）