日常生活を行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められますので、各方面から専門家を招き生活向上講座を開催します。また当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。

前に必ず講座内容、日時等をご確認ください。

タイトル日時・場所・定員、簡単な説明
【有料】
脳活性化プログラム
普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、認知機能を向上させるプログラム		日時：1月10日（金）・24日（金）　
　　　10：00～10：45　
場所：学習室1（2階）
定員：各20名
事業参加料：1回100円
持ち物：室内用運動シューズ（有無ともに可）、タオル、水
【有料】
朗読教室
1月のテーマ：「百人一首」		日時：1月30日（木）13：30～14：30　
場所：学習室2（2階）
定員：20名
事業参加料：200円
元気百倍！板リハ出張講座（肩編）
肩を中心としたストレッチ運動を行います。
講師：イムス板橋リハビリテーション病院リハビリ技士		日時：1月25日（土）10：30～11：30　
場所：学習室1（2階）
定員：20名
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水
※講座開始後の入室はご遠慮ください
認知症とフレイル予防
みんなで考える人生会議		日時：1月13日（月）13：15～14：00
場所：学習室2（2階）
定員：16名
※講義形式の講座です
※12月11日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
体力測定　
5項目を測定して体の状態を知る
今の自分を知りましょう！
身長、体重、血圧も計測		日時：1月13日（月）14：30～15：30　
場所：学習室2（2階）
定員：各5名
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水
※講座開始後の入室はご遠慮ください。
※12月11日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
生業・就労に関する指導
ボランティアなどの相談はありませんか？		日時：1月4日（土）14：00～15：00
場所：多目的室2（2階）
定員：1名
※12月11日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
館長の何でも相談日
志村ふれあい館館長があなたのご相談にのります！
		日時：1月4日（土）15：00～16：00
場所：多目的室2（2階）
定員：1名
※12月11日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
薬剤師・管理栄養士による健康セミナー
血管を若く保つ習慣を身につけよう！
みずほ薬局所属管理栄養士・薬剤士		日時：1月9日（木）10：30～11：30
場所：学習室2（2階）
定員：20名
※12月11日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
嚥下体操
美味しく食べるために、お口の体操をしましょう！		日時：1月9日（木）・16日（木）・30日（木）
　　　11：00～11：20　
場所：多目的2（2階）
※時間になりましたらお集まりください