料理、はしら掛けなど手先を活発に使って創造したり、歌・楽器演奏などの芸能を聞いたり演じたり、地元研究に没頭したり・・・楽しみ・ふれあい・深め合う。さまざまなニーズに応える講座を用意しています。

※マスク着用の上ご参加ください。講座中は講師の指示に従ってください。

タイトル日時・場所・定員、簡単な説明
【有料】脳活性化プログラム
普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ認知機能を向上させるプログラムです。
日時：7月１日(金)・７月２２日(金)　午前１０時～１０時４５分
場所：学習室１（２階）定員：各１５名
事業参加料：１回１００円
持ち物：シューズ（有無ともに可）、タオル、水
講座開始後の入室は遠慮ください。
【有料】朗読教室
呼吸法・口の開き・発声の練習をして楽しく朗読しましょう。「夏の句を読む」


日時：７月２８日(木)　午後１時３０分～２時３０分
場所：学習室２（２階）定員：１５名
事業参加料：１回２００円
生活向上講座
生活を見直す健康体操
２年ぶりの開講です。日常的に行える、簡単なストレッチ・体操を行います。		日時：７月２３日（土）午前１０時３０分～１１時３０分
場所：学習室１（２階）定員：１２名
持ち物：シューズ・タオル・水
講師：イムス板橋リハビリテーション病院リハビリテーション科リハビリ技師
講座開始後の入室はご遠慮ください。
【個別】
ゆんたく相談所
運動指導士・介護福祉士と体力低下、介護予防などについて作戦会議しましょう。
日時：７月８日（金）①午後１時３０分～２時００分②午後２時１５分～２時４５分
７月１１日（月）①午後１時３０分～２時００分②午後２時１５分～２時４５分
場所：多目的室２（２階）定員：各１名
※６月１０日（金）より２階受付にて受付開始（先着順）（個別となります）
ゆんたく会 （グループ向け講話）
健康指導士・上間と健康寿命についてのゆんたく（おしゃべり）をしませんか？ 【７月のテーマ：自律神経を整える 】		日時：７月８日(金)・７月１１日（月）午後３時１５分～３時４５分
場所：多目的室２（２階）
定員：各５名
※６月１０日（金）より２階受付にて受付開始（先着順）
館長の何でも相談日
志村ふれあい館館長が、あなたのご相談にのります！		日時：７月２１日（木）午後３時～４時
場所：多目的室２（２階）
定員：１名
※６月１０日（金）より２階受付にて受付開始（先着順）（個別となります）
生業・就労に関する指導
誰にも聞けない相談やボランティアの相談はありませんか？
日時：７月２５日（月）午後２時～３時
場所：多目的室２（２階）
定員：１名
※６月１０日（金）より２階受付にて受付開始（先着順）（個別となります）
ナンプレ教室
ナンプレの解き方、７月２０日の問題の解説、新たな問題に挑戦		日時：①７月３１日（日）午前１０時３０分～１１時３０分　②７月３１日（日）午後１時３０分～２時３０分　
場所：学習室２（２階）定員：各１５名　
持ち物：鉛筆・消しゴム
①初級者向け、②中級・上級者者向けです。
※６月１０日（金）より２階受付にて受付開始（先着順）
体力測定　
今の自分を知りましょう！
５項目を測定して現在の体の状態を知り、運動室利用や、運動講座に参加することで、３カ月後にどのくらいの体力維持・向上ができているか見てみましょう

日時：７月1日（金）　①午後１時３０分〜２時３０分　②午後２時４５分〜３時４５分※どちらか１回のみ受講できます。
場所：学習室２（２階）定員：各６名
持ち物：シューズ　
※６月１０日（金）より２階受付にて受付開始（先着順）
生活向上講座
楽しく正しく認知症を学ぼう！
願いを込めた「認知笑かるた」
このかるたは板橋が、認知症があってもなくてもお互いを認め合い、地域で暮らすみんなが、笑顔になるように願い作られたものです。		日時：７月２０日（水）　午前１０時〜１１時
場所：学習室１（２階）定員：２０名
講師：板橋区おとしより保険福祉センター
※６月１０日（金）より２階受付にて受付開始（先着順）