機能を回復させ体力を充実させるための各種健康講座に加え、仲間とふれあうきっかけづくりとして楽しく参加できて体力や運動神経を高めるスポーツ講座、さまざまな身体の不安（症状や疾病など）を専門家に相談するコーナー、身体上の後退した機能を回復させるために専門家から回復プログラムに基づく訓練が受けられる講座などを用意します。

※講座により受講条件が異なります。お申込の前に必ず講座内容、日時等をご確認ください。

日常生活を行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められますので、各方面から専門家を招き生活向上講座を開催します。また当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。

前に必ず講座内容、日時等をご確認ください。

タイトル日時・場所・定員、簡単な説明
【有料】
脳活性化プログラム
普段なれない動きで脳を適度に混乱させ認知機能を向上させるプログラム		日時：5月17日（金）・24日（金）　
１０：００～１０：４５　
場所：学習室１（２階）定員：各２０名
事業参加料：１回１００円
持ち物：室内用運動シューズ（有無ともに可）、タオル、水
【有料】
朗読教室
呼吸法・口の開き・発声の練習をして、楽しく朗読しましょう
５月のテーマ： 「外郎売」		日時：5月23日（木）　
１３：３０～１４：３０　
場所：学習室２（２階）定員：２０名
事業参加料：２００円
※4月１０日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
元気百倍！板リハ出張講座（腰・体幹編）
日常的に行える簡単なストレッチ体操
講師：イムス板橋リハビリテーション病院リハビリ技士		日時：5月25日（土）
１０：３０～１１：３０　
場所：学習室１（２階）定員：２０名
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水
※講座開始後の入室はご遠慮ください
ゆんたく会 （グループ向け講話）
健康運動指導士とフレイルについてのおしゃべり		日時：5月10日（金）　
１５：１５～１５：４５　
場所：多目的室２（２階）定員：５名
※4月１０日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
認知症とフレイル予防
認知症予防と対応のポイント		日時：5月13日（月）
１３：３０～１４：１５
場所：学習室２（２階）定員：１６名
※4月１０日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
体力測定　
５項目を測定して体の状態を知る
今の自分を知りましょう！
身長、体重、血圧も計測		日時：5月3日（金）
　①１３：１５～１４：１５　
　②１４：３０～１５：３０　
場所：学習室２（２階）定員：各５名
①、②のどちらか１回のみ受講できます。
２回とも同じ内容です。
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水
※4月１０日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
館長の何でも相談日
志村ふれあい館館長があなたのご相談にのります！
		日時：5月4日（土）
１５：００～１６：００
場所：多目的室２（２階）定員：１名
※4月１０日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
生業・就労に関する指導
ボランティアなどの相談はありませんか？		日時：5月4日（土）
１４：００～１５：００
場所：多目的室２（２階）定員：１名
※4月１０日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
薬剤師・管理栄養士
による健康セミナー
薬局管理栄養士によるからだが喜ぶ！腸活レシピ
みずほ薬局所属管理栄養士・薬剤士		日時：5月30日（木）
１０：００～１１：３０
場所：学習室２（２階）定員：１２名
※4月１０日（水）より２階受付にて受付開始（先着順）
シセイカルテ教室
～姿勢から生じるリスクを予防する～
講師：ウィンゲート・トレーナー		日時：5月24日（金）
１０：００～１１：００
場所：学習室２（2階）店員：１２名
今月の募集はありません。