日常生活を行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められますので、各方面から専門家を招き生活向上講座を開催します。また当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。

※マスク着用の上ご参加ください。講座中は講師の指示に従ってください。

タイトル日時・場所・定員、簡単な説明
散策を楽しむ〜板橋エリア〜日時：１１月５日（土）･･･予備日１１月１２日（土）
午前９時４５分　都営三田線新板橋駅A２出口改札付近集合　
１２時頃都営三田線板橋本町駅解散
持ち物：歩きやすい靴、水分、タオル
引率：いたばし観光ボランティアガイド
生活向上講座
高齢者福祉サービスのご案内		日時：１１月３０日(水)　午後２時４５分～３時４５分
場所：学習室１（２階）定員：２０名
※１０月１０日（月）より２階受付にて申込（先着順）
講師：志村坂上おとしより相談センター
【有料】
脳活性化プログラム
普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、認知機能を向上させるプログラムです		日時：１１月４日(金)・１１月１８日（金）　午前１０時～１０時４５分
場所：学習室１（２階）定員：各１５名
事業参加料：１回１００円
持ち物：室内用運動シューズ（有無ともに可）、タオル、水
講座開始後の入室は遠慮ください。
【有料】
朗読教室
呼吸法・口の開き・発声の練習をして、楽しく朗読しましょう
１１月楽しく「エッセイ」を読む		日時：１１月２４日(木)　午後１時３０分～２時30分
場所：学習室２（２階）定員：１５名
事業参加料：１回２００円

生活を見直す健康体操
日常的に行える、簡単なストレッチ・体操を行います		日時：１１月２６日（土）午前１０時３０分～１１時３０分
場所：学習室１（２階）定員：１２名
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水
講師：イムス板橋リハビリテーション病院リハビリ技士
講座開始後の入室はご遠慮ください。
ゆんたく会 （グループ向け講話）
健康指導士と健康寿命についてのゆんたく（おしゃべり）をしませんか？
【１１月のテーマ：カラダ研究会ミニ 】		日時：１１月４日(金)　①午前１０時２０分～１０時５０分②午前１１時２０分～１１時５０分　１１月１１日(金)　①午後１時３０分～２時②午後２時３０分～３時
場所：多目的室２（２階）
定員：各５名
※１０月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順）
体力測定　
今の自分を知りましょう！
５項目を測定して体の状態を知りましょう。身長、体重、血圧も計測します。
日時：１１月１４日（月）　①午前９時３０分〜１０時３０分　②午前１０時４５分〜１１時４５分※どちらか１回のみ受講できます。２回とも同じ内容です。
場所：学習室２（２階）定員：各６名
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水　
※１０月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順）
館長の何でも相談日
志村ふれあい館館長があなたのご相談にのります！		日時１１月１９日（土）午後３時～４時
場所：多目的室２（２階）
定員：１名
※１０月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順）
生業・就労に関する指導
誰にも聞けない相談やボランティアの相談はありませんか？		日時：１１月１９日（土）午後２時～３時
場所：多目的室２（２階）
定員：１名
※１０月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順）
ナンプレ教室
ナンプレの解き方、直近の問題の解説、新たな問題に挑戦
日時：初心者向け１１月３日（木）午前１０時３０分～１１時３０分　
中級・上級者者向け１１月１９日（土）午後１時３０分～２時３０分　
場所：学習室２（２階）定員：各１５名　
持ち物：鉛筆・消しゴム
※１０月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順）