日常生活を行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められますので、各方面から専門家を招き生活向上講座を開催します。また当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。

※マスク着用の上ご参加ください。講座中は講師の指示に従ってください。

タイトル日時・場所・定員、簡単な説明
生活向上講座
食事から始める夏バテ対策
暑くなると食欲が落ち栄養不足になりがちです。夏は特に「食事」に気をつける必要があります。普段、料理をしない方でも挑戦しやすい簡単な食事の工夫をお伝えします。		日時：８月１０日(水)　午前１０時３０分～１１時
場所：学習室２（２階）定員：１５名
※７月１０日（日）より２階受付にて受付開始（先着順）
【有料】脳活性化プログラム
普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、認知機能を向上させるプログラム
日時：８月５日(金)　午前１０時～１０時４５分
場所：学習室１（２階）定員：１５名
事業参加料：１回１００円
持ち物：シューズ（有無ともに可）、タオル、水
講座開始後の入室は遠慮ください。
※８月は都合により１回となります。
【有料】朗読教室
呼吸法・口の開き・発声の練習をして楽しく朗読しましょう。「一筆啓上を読む」		日時：８月２５日(木)　午後１時３０分～２時３０分
場所：学習室２（２階）定員：１５名
事業参加料：１回２００円
※一筆啓上短い真心のひとこと

足腰強化で元気百倍！
日時：８月２７日（土）午前１０時３０分～１１時３０分
場所：学習室１（２階）定員：１２名
持ち物：シューズ・タオル・水
講師：イムス板橋リハビリテーション病院リハビリテーション科リハビリ技師
講座開始後の入室はご遠慮ください。
【個別】
ゆんたく相談所
運動指導士・介護福祉士と体力低下、介護予防などについて作戦会議しましょう。		日時：８月８日（月）①午後１時３０分～２時００分②午後２時１５分～２時４５分
８月１２日（金）①午後１時３０分～２時００分②午後２時１５分～２時４５分
場所：多目的室２（２階）定員：各１名
※７月１０日（日）より２階受付にて受付開始（先着順）（個別受付）
ゆんたく会 （グループ向け講話）
健康指導士と健康寿命についてのゆんたく（おしゃべり）をしませんか？ 【８月のテーマ：正しい水分補給 】		日時：８月８日(月)・８月１２日（金）午後３時１５分～３時４５分
場所：多目的室２（２階）
定員：各５名
※７月１０日（日）より２階受付にて受付開始（先着順）
体力測定　
今の自分を知りましょう！
５項目を測定して現在の体の状態を知り、３カ月後に変化を見てみましょう
日時：８月６日（土）　①午後１時３０分〜２時３０分　②午後２時４５分〜３時４５分※どちらか１回のみ受講できます。２回とも同じ内容です。
場所：学習室２（２階）定員：各６名
持ち物：シューズ、タオル、水　
※７月１０日（日）より２階受付にて受付開始（先着順）
館長の何でも相談日
志村ふれあい館館長が、あなたのご相談にのります！		日時：８月１８日（木）午後３時～４時
場所：多目的室２（２階）
定員：１名
※７月１０日（日）より２階受付にて受付開始（先着順）（個別受付）
生業・就労に関する指導
誰にも聞けない相談やボランティアの相談はありませんか？		日時：８月２９日（月）午後２時～３時
場所：多目的室２（２階）
定員：１名
※７月１０日（日）より２階受付にて受付開始（先着順）（個別受付）
ナンプレ教室
ナンプレの解き方、８月１０日の問題の解説、新たな問題に挑戦
日時：①８月１８日（木）午前１０時３０分～１１時３０分　（初級者向け）　②８月１８日（木）午後１時３０分～２時３０分　（中級・上級者者向け）
場所：学習室２（２階）定員：各１５名　
持ち物：鉛筆・消しゴム
※７月１０日（日）より２階受付にて受付開始（先着順）