日常生活を行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められますので、各方面から専門家を招き生活向上講座を開催します。また当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。
※マスク着用の上ご参加ください。講座中は講師の指示に従ってください。
| タイトル | 日時・場所・定員、簡単な説明 |
|---|---|
| 生活向上講座 紫外線対策講座 生活のシーンに合わせた紫外線防止対策。日焼け止めの選び方、落とし方、塗り方のポイントを学びます。 | 日時：５月３１日（水）１４：００～１５：１５ 場所：学習室１（２階）定員：２０名 講師：花王グループカスタマーマーケティング（株） ※４月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| 生活向上講座 偉人に学ぶ人生講座 様々な困難を乗り越え、偉業を成し遂げた「偉人」。その生き様から、現代に生きる私たちへの人生のヒントを学びます。テーマ「近藤勇」 | 日時：５月１４日（日）１４：００～１５：００ 場所：学習室１（２階）定員：２０名 ※４月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| 生活向上講座 デジタル社会の進展と高齢者を取り巻く消費トラブル 年々進むデジタル化、便利な反面、さまざまな危険も潜んでいます。高齢者を取り巻く問題についてなど消費者センターから講師を招いて学びます。 | 日時：５月３１日（水）１０：００～１１：００ 場所：学習室１（２階）定員：２０名 講師：板橋区消費生活指導員・志村坂上おとしより相談センター※４月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| 【有料】 脳活性化プログラム 普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、 認知機能を向上させるプログラムです | 日時：５月１９日(金) １０：００～１０：４５ 場所：学習室１（２階）定員：２０名 ５月２６日(金) １０：００～１０：４５ 場所：学習室２（２階）定員：１６名 事業参加料：１回１００円 持ち物：室内用運動シューズ（有無ともに可）、タオル、水 講座開始後の入室は遠慮ください。 |
| 【有料】 朗読教室 呼吸法・口の開き・発声の練習をして、楽しく朗読しましょう ５月のテーマ：「文学者の手紙」を読む | 日時：５月２５日(木) １３：３０～１４：３０ 場所：学習室２（２階）定員：２０名 事業参加料：１回２００円 ※４月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順） |
生活を見直す健康体操 日常的に行える、簡単なストレッチ体操を行います。 | 日時：５月２７日（土）１０：３０～１１：３０ 場所：学習室１（２階）定員：１６名 持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水 講師：イムス板橋リハビリテーション病院リハビリ技士※講座開始後の入室はご遠慮ください |
| ゆんたく会 （グループ向け講話） 運動指導士と健康寿命についてのおしゃべりをしませんか？ ５月のテーマ：「みんなの体操」を、楽しく解説 | 日時：５月８日(月) ①１３：３０～１４：０ ②１４：３０～１５：００ 場所：多目的室２（２階）定員：各５名 ※４月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| 体力測定 ５項目を測定して今の自分を知りましょう！ 身長、体重、血圧も計測します。 | 日時：５月５日（金） ①１３：３０～１４：３０ ②１４：４５～１５：４５ 場所：学習室２（２階）定員：各６名 ①、②のどちらか１回のみ受講できます。２回とも同じ内容です。 ※４月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| 館長の何でも相談日 志村ふれあい館館長があなたのご相談にのります！ | 日時：５月６日（土）１５：００～１６：００ 場所：多目的室２（２階）定員：１名 ※４月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| 生業・就労に関する指導 誰にも聞けない相談やボランティアの相談はありませんか？ | 日時：５月６日（土）１４：００～１５：００ 場所：多目的室２（２階）定員：１名 ※４月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| ナンプレ教室（初心者向け） ナンプレの解き方を解説します。 | 日時：５月２４日（水）１０：００～１１：００ 場所：多目的室１（２階）定員：各８名 持ち物：鉛筆・消しゴム ※４月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| 薬剤師・管理栄養士による健康セミナー 夏バテによる不調とさよなら ~早めの食事・生活習慣の見直しを~ | 日時：５月１８日（木）１０：３０～１１：３０ 場所：学習室２（２階）定員：２０名 講師：みずほ薬局 管理栄養士 薬剤師 ※４月１０日（月）より２階受付にて受付開始（先着順） |
