日常生活を行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められますので、各方面から専門家を招き生活向上講座を開催します。また当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。

※マスク着用の上ご参加ください。講座中は講師の指示に従ってください。

タイトル日時・場所・定員、簡単な説明
生活向上講座
秋の健康管理
秋バテや感染症など季節の変わり目は体調を崩す方が多くなります。秋から冬にかけて本格的に冷え込む前に体調を
整える工夫を説明します。		日時：１０月１２日(水)　午前１０時３０分～１１時
場所：学習室２（２階）定員：１５名
講師：当館看護師
※９月１０日（土）より２階受付にて申込（先着順）
【有料】
脳活性化プログラム
普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、認知機能を向上させるプログラムです		日時：１０月７日(金)・１０月２１日（金）　午前１０時～１０時４５分
場所：学習室１（２階）定員：各１５名
事業参加料：１回１００円
持ち物：室内用運動シューズ（有無ともに可）、タオル、水
講座開始後の入室は遠慮ください。
【有料】
朗読教室
呼吸法・口の開き・発声の練習をして、楽しく朗読しましょう
１０月「芥川龍之介の短編」		日時：１０月２７日(木)　午後１時３０分～２時30分
場所：学習室２（２階）定員：１５名
事業参加料：１回２００円

足腰強化で元気百倍！
下半身を中心に1時間運動を行います		日時：１０月２２日（土）午前１０時３０分～１１時３０分
場所：学習室１（２階）定員：１２名
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水
講師：イムス板橋リハビリテーション病院リハビリ技士
講座開始後の入室はご遠慮ください。
ゆんたく会 （グループ向け講話）
健康指導士と健康寿命についてのゆんたく（おしゃべり）をしませんか？
【１０月のテーマ：カラダ研究会ミニ 】		日時：１０月１４日(金)　①午後１時３０分～２時②午後２時３０分～３時
場所：多目的室２（２階）
定員：５名
※９月１０日（土）より２階受付にて受付開始（先着順）
体力測定　
今の自分を知りましょう！
５項目を測定して現在の体の状態を知りましょう
日時：１０月３１日（月）　①午前９時３０分〜１０時３０分　②午前１０時４５分〜１１時３０分※どちらか１回のみ受講できます。２回とも同じ内容です。
場所：学習室２（２階）定員：各６名
持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水　
※９月１０日（土）より２階受付にて受付開始（先着順）
館長の何でも相談日
志村ふれあい館館長があなたのご相談にのります！		日時：１０月１日（土）午後３時～４時
場所：多目的室２（２階）
定員：１名
※９月１０日（土）より２階受付にて受付開始（先着順）（個別受付）
生業・就労に関する指導
誰にも聞けない相談やボランティアの相談はありませんか？		日時：１０月１日（土）午後２時～３時
場所：多目的室２（２階）
定員：１名
※９月１０日（土）より２階受付にて受付開始（先着順）（個別受付）
ナンプレ教室
ナンプレの解き方、９月３０日の問題の解説、新たな問題に挑戦
日時：①１０月５日（水）午前１０時３０分～１１時３０分　（初心者向け）　②１０月５日（水）午後１時３０分～２時３０分　（中級・上級者者向け）
場所：学習室２（２階）定員：各１５名　
持ち物：鉛筆・消しゴム
※９月１０日（土）より２階受付にて受付開始（先着順）