日常生活を行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められますので、各方面から専門家を招き生活向上講座を開催します。また当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。
※マスク着用の上ご参加ください。講座中は講師の指示に従ってください。
| タイトル | 日時・場所・定員、簡単な説明 |
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| 生活向上講座 簡単！きれい 好印象メイクセミナー スキンケア、ベースメイク、ポイントメイクの方法を学びます | 日時：１月２５日(水) 午後３時～４時 場所：学習室１（２階）定員：１５名 ・女性限定 ・花王グループカスタマーマーケティング（株）協力 ・１２月と同じ内容です ・持ち物など詳しくはチラシをご覧ください。 |
| 【有料】 脳活性化プログラム 普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、認知機能を向上させるプログラムです | 日時：１月６日(金)・１月２０日（金） 午前１０時～１０時４５分 場所：学習室１（２階）定員：各１５名 事業参加料：１回１００円 持ち物：室内用運動シューズ（有無ともに可）、タオル、水 講座開始後の入室は遠慮ください。 |
| 【有料】 朗読教室 呼吸法・口の開き・発声の練習をして、楽しく朗読しましょう １月のテーマ：楽しいエッセイを読む | 日時：１月２６日(木) 午後１時３０分～２時３０分 場所：学習室２（２階）定員：２０名 事業参加料：１回２００円 |
生活を見直す健康体操 日常的に使える、簡単なストレッチ・体操を行います。 | 日時：１月２１日（土）午後２時３０分～３時３０分 場所：学習室１（２階）定員：１２名 持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水 講師：イムス板橋リハビリテーション病院リハビリ技士 講座開始後の入室はご遠慮ください。 |
| ゆんたく会 （グループ向け講話） 運動指導士と健康寿命についてのおしゃべりをしませんか？ １月のテーマ：立つ×座る動作の中にスクワット効果の秘策あり！ | 日時：１月１３日(金) ①午後１時３０分～２時②午後２時３０分～３時 ・１月１６日（月） ①午後１時３０分～２時②午後２時３０分～３時 場所：多目的室２（２階） 定員：各５名 ※１２月１０日（土）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| 体力測定 今の自分を知りましょう！ 身長、体重、血圧も計測します。 | 日時：１月６日（金） ①午後１時３０分〜２時３０分 ②午後２時４５分〜３時４５分※どちらか１回のみ受講できます。２回とも同じ内容です。 場所：学習室２（２階）定員：各６名 持ち物：室内用運動シューズ・タオル・水 ※１２月１０日（土）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| 館長の何でも相談日 志村ふれあい館館長があなたのご相談にのります！ | 日時１月７日（土）午後３時～４時 場所：多目的室２（２階） 定員：１名 ※１２月１０日（木）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| 生業・就労に関する指導 誰にも聞けない相談やボランティアの相談はありませんか？ | 日時：１月７日（土）午後２時～３時 場所：多目的室２（２階） 定員：１名 ※１２月１０日（木）より２階受付にて受付開始（先着順） |
| ナンプレ教室 ナンプレの解き方、１２月２５日の問題の解説、新たな問題に挑戦 | 日時：①初心者向け１月５日（木）午前１０時３０分～１１時３０分 ②中級・上級者者向け１月５日（木）午後１時３０分～２時３０分 場所：学習室２（２階）定員：各１５名 持ち物：鉛筆・消しゴム ※１２月１０日（木）より２階受付にて受付開始（先着順） |
